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| 主题：我想请问一下关于叶酸片方面的问题 | 珍妮花 发表于2007-5-15 18:52:05 |
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我现在怀孕8周啦,我想问一下我需要服用叶酸片吗? 要一直服用到什么时候? 还有就是你可以给推荐一个叶酸片的厂家吗? 嘿嘿,我自从怀孕后就一直有一点小紧张啦 |
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| 2 楼：回复: | yuanyang 发表于2007-5-16 11:40:43 |
| 当一个新妈妈体内孕育一个新生命时，作为母亲的天职也降临到她的身上。怀孕以后，孕妇的生理状态和营养需要就发生了很大的变化。试想一下，经过280天的孕育，使一个只能用显微镜才能看到的受精卵发育成为一个3.2kg的新生儿，加上胎儿的附属物胎盘、羊水的增长，以及母亲本身子宫及乳房的发育增大，母亲一个人承担着两个人的营养需要。维持孕妇良好的营养状态，对孕妇本身以及胎儿的正常发育是十分必要的。 孕妇在怀孕期间需要全面均衡的营养补充，其中叶酸、必需脂肪酸的补充对胎儿及新生儿的发育显得格外重要。 叶酸的名字听起来好像和植物的叶子有关，这是因为1941年mitchell从菠菜叶中分离出一种具有促进生长作用的化合物，并将其命名为“folic acid”， 拉丁文的意思是“叶子”。人类本身不能合成叶酸，必须从食物中获得以满足生理需要。叶酸与人体内许多重要的代谢过程有关，补充叶酸可以预防巨幼红细胞贫血及心血管疾病的发生。最重要的是，如果孕期缺乏叶酸，会造成胎儿先天性畸形和孕妇流产。神经管畸形(ntd)是常见的胎儿先天性疾病，美国ntd发病率约为1/1000，丹麦为1.4/1000，我国也有发生。胎儿神经管畸形，主要表现为胎儿脊柱裂、无脑畸形，最终导致患儿神经系统发育严重损害、瘫痪或宫内死亡、自发性流产。近30年来研究发现，在妊娠28天以前或受孕前给予足够的叶酸能有效地减少ntd的发生。更有意义的是对那些曾经怀有ntd胎儿病史的妇女来说，在再次怀孕前给予大剂量的叶酸补充，可以有效预防下一个胎儿发生ntd。 亚油酸、 a-亚麻酸都是人体的必需脂肪酸，在人体内，亚油酸和a-亚麻酸可以分别衍生为花生四烯酸(ara)及二十二碳六烯酸(dha)，后二者应被认为是胎、婴儿的条件必需脂肪酸，也是胎儿、婴儿脑及视网膜的结构和功能脂肪酸。在孕26～42周,胎儿大脑、视网膜中长链多不饱和脂肪酸随胎龄而增加，其中dha增加最显著。视网膜磷脂酰乙醇胺中的dha、aa随胎龄增加而增加, aa、dha的增加被认为与孕后期胎儿视网膜光感受器迅速发育有关。因此，亚油酸、 a-亚麻酸及其衍生物aa和dha是维持胎儿大脑和视网膜正常发育所必需的。 胎儿所有的营养都是通过胎盘从母体得到的，母亲是胎儿唯一的营养来源。为维持胎儿的正常发育，预防先天性畸形，因此有必要给孕期的妇女补充亚油酸、 a-亚麻酸和叶酸。目前一些专门为孕妇设计的奶粉，如安满智孕宝孕妇奶粉，每100g就含有叶酸900mg、a-亚麻酸0.2g和亚油酸0.8g，能够为孕妇提供有效的营养补充。 (中山大学公共卫生学院医学营养系 冯翔 讲师） |
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| 我是杨杨 | |
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| 3 楼：回复: | 营养师Eva 发表于2007-5-17 16:42:40 |
孕妇每日需要的叶酸量约600ug, 前三个月可服用铁质叶酸片，可以选用倍健的铁质叶酸片，在www.51ttyy.com 就可网上购买，平时保证摄入充足的蔬菜、水果，祝你好孕！ |
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| 5 楼：回复: | jiaojiaodou 发表于2007-12-21 10:22:03 |
| 孕妇的叶酸片每天不能够超过４毫克～这是规定的～铁质叶酸片是不能够在孕期随便补充的！ |
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| 9 楼：回复: | 七月的冬天 发表于2008-3-24 11:02:45 |
就吃专门的400ug的叶酸片一天吃一片。医生说吃多了也不好， 至于含补铁，补钙的叶酸片，最好还是食补为好。多吃蔬菜水果就行了！
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| 10 楼：回复: | 七月的冬天 发表于2008-3-24 11:02:50 |
就吃专门的400ug的叶酸片一天吃一片。医生说吃多了也不好， 至于含补铁，补钙的叶酸片，最好还是食补为好。多吃蔬菜水果就行了！
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